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平常肚子一餓,大家第一個想法可能就是「該吃點東西了」。但如果是正在減重的人,就算肚子餓了,大概也不想馬上就找食物來填肚子。何況,並非填了肚子就能消除飢餓感。你知道原因何在嗎?

日本網站「ITmediahealthcare」指出,人之所以感到肚子餓,是因為身體發出訊號表示:「沒電了,快給我充電,不然沒力氣活動了!」此時只要來點足以成為能量的食品,讓肚子滿足,沒多久又是活龍一尾。

只是,營養不足也會產生飢餓感。例如明明三餐都正常吃,可總覺得少了點什麼時,可能就是缺乏某種養分造成,只要多加攝取,自然會“痊癒”。但造成肚子餓的原因不只這些;體內水分不夠或睡眠不足也會產生飢餓感。

以睡眠不足為例,睡不著或長期失眠所累積的壓力,會讓身體起抗拒反應,造成胃部分泌一種引人食慾的賀爾蒙「類生長激素」。一旦身體判斷受到「睡眠不足」很大的影響,就會努力製造空腹感,以求得到碳水化合物等熱量。

不只如此,向大腦傳遞飽足感的賀爾蒙「瘦蛋白」的分泌量,也會因睡眠不足而減少。因此,就算三餐的量吃得和平常一樣多,但因睡眠不夠,為了得到更多能量,身體只好發出肚子餓的求救信號。

綜合上述,正在和減重搏鬥者即便肚子餓了,建議在吃一些會在體內轉換成脂肪的食物之前,先確認一下飢餓感是否由缺水或睡眠不足引起,免得徒勞無功。

工商時報【涂志豪╱台北報導】

封測廠菱生精密(2369)梧棲新廠折舊高峰已過,上半年每股淨利0.09元,與去年相較已順利由虧轉盈。菱生下半年在微機電(MEMS)封裝接單進入旺季,營收維持逐季成長動能,加上處分全智科可挹注業外獲利約3,500萬元,法人預估第三季獲利將較第二季跳增6成以上,而MEMS麥克風及類比IC封裝則會為明年帶來新的成長動能。

菱生上半年合併營收27.21億元,平均毛利率11.2%,營業利益0.44億元,與去年同期虧損0.49億元相較,本業順利由虧轉盈,歸屬母公司稅後淨利0.35億元,每股淨利0.09元,表現已優於市場預期。

菱生8月合併營收月增9.1%達5.12億元,與去年同期相較成長15.0%,累計今年前8個月營收達37.03億元,較去年同期成長0.8%,年增率正式由負轉正。以菱生7月及8月營收表現來看,法人預估菱生第三季營收應可望較上季成長逾5%。

菱生2013年開始深耕光感測元件及MEMS封裝市場,主要客戶為InvenSense,並為其代工重力感測器及多軸陀螺儀封裝業務。而InvenSense在2013年收購亞德諾(ADI)的MEMS麥克風部門後,近年來開始搶攻智慧型手機市場,2017年出貨將明顯放量,而菱生可望爭取到封裝訂單。

菱生20活動14年投資台中梧棲新廠,但2015年半導體生產鏈調整庫存,導致新廠產能利用率低落,但在新廠提列折舊費用大增下,去年出現虧損。隨著新廠折舊費用在上半年開始下滑,且產能利用率回升,菱生上半年由虧轉盈,下半年折舊費用續降,且接單又進入旺季,加上處分全智科股票可以認列業外獲利,法人看好第三季獲利將較第二季大增逾6成。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者郭芷瑄屏東縣11日電)國立屏東科技大學「環保蝦拚趣」師生團隊,利用蚯蚓吃農畜廢棄物排出的糞肥,萃取蚯蚓腸菌群後,製成蚯蚓茶肥來養殖水晶蝦,入圍國內及兩岸多項創業大獎。

屏科大管理學院農業企業管理系教授彭克仲及環境工程與科學系副教授邱瑞宇組成的跨領域合作團隊「環保蝦拚趣」,帶領一群管理學院、農學院及工學院的學生,進行這項環保觀賞水族養殖新技術研發。

彭克仲與邱瑞宇表示,令人煩惱的果皮菜渣和禽農畜廢棄物(豬糞尿等)先半醱酵後,放入團隊養殖的蚯蚓,蚯蚓排出的糞肥再以特殊比例醱酵萃取,製成蚯蚓茶肥來養殖水晶蝦,可使蝦體破色率降低及育成率提升,養殖的蝦隻品質暢銷排行深受國內知名觀賞水族大廠肯定。

團隊學生林家鋒表示,團隊將不同品種蚯蚓雜交,篩選出2種蚯蚓,一種蚯蚓擅處理禽畜廢棄物,另一種蚯蚓擅於處理含重金屬的廢棄物,蚯蚓茶肥除了可養殖水晶蝦外,也可作為一般魚塭水質的穩定劑。

彭克仲表示,這項養殖新技術為屏東地區惱人的農畜廢棄物提供另一項新的再利用方式,也建立起新的綠循環模式,友善環境。

這項研發榮獲今年教育部全國技專院校學生創新創業計畫競賽決選入圍、全國校園創業營運計畫競賽第2名、上海(金山)海峽兩岸青年創業大賽入圍複賽、青春創想秀暨「兩岸大學生公益社團活動策畫大賽」複賽入圍、創心集企夢想齊進社會創新創意提案競賽複賽入圍等多項殊榮。

屏科大校長戴昌賢表示,「環保蝦拚趣」是跨領域產學合作最典型的例子,團隊結合了環工系的師生、觀賞魚國際學位專班學生及科技研究所師生的專業及創意,並與全國最大觀賞魚養殖企業芝林企業公司合作,從生產、養殖到行銷成功技轉。1051011

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